Descrição
Idade Mínima: 0
Idade Máxima: 0
Situação:
Habilitações Mínimas:
Habilitações Específicas:
Face ao ritmo que vivemos nos dias de hoje, grande parte de nós depara-se com os diversos efeitos nefastos da exposição ao stress intenso e/ou prolongado. Nesta conferência, iremos falar sobre a “inteligência do stress” e em estratégias baseadas em evidência para transformar o stress em nosso aliado, de forma a lidar com os desafios do dia-a-dia com mais espaço interno e equilíbrio.
5 – Formação a distância (outros)
