UFCDs

Idade Mínima: 0
Idade Máxima: 0
Situação:
Habilitações Mínimas:
Habilitações Específicas:

– Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.

– Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.

– Caracterizar o conceito de emoção.

O Stress
– Conceito de stress
– Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
– Sinais e sintomas
– Consequências negativas do stress
– Medidas preventivas
– Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
– Como lidar com situações de agonia e sofrimento
– Técnicas de auto-proteção

As emoções
– Conceito de emoção
– Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
– Estratégias de gestão das emoções

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1 – Formação presencial/em sala (turma)