Método de Pilates – The Classical Matwork – Nível 1 e 2

Idade Mínima: 0
Idade Máxima: 0
Situação:
Habilitações Mínimas:
Habilitações Específicas:

– Descrever, demonstrar e treinar os exercícios fundamentais do Método de Pilates – Matwork.
– Identificar as contribuições de cada um dos exercícios para a postura, capacidades condicionais do individuo e para a saúde.
– Identificar as bases de integração do Método de Pilates em programas de exercícios preventivos e terapêuticos.

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1 – Formação presencial/em sala (turma)